PRINCIPALES GOLPES OFENSIVOS

 

PRINCIPALES GOLPES DEFENSIVOS

 

Power Bádminton. MÚSCULO PARA TU BÁDMINTON.

Mucho antes de que se introdujera el bádminton en España finales de los 60 y principios de los 70 del siglo pasado…

Mucho antes de los Juegos Olímpicos de verano de Barcelona 92, en los que el deporte del bádminton fue incluido como deporte olímpico por primera vez en su historia…

Mucho antes de que en el año 2006 la BWF (Federación Mundial de Bádminton) cambiara el sistema de puntuación del antiguo de 15 puntos por juego y habiendo puesto el volante en juego con el actual…

Mucho antes de nuestra campeona Carolina Marín, de Pablo Abián, de Bea Corrales, de Clara Azurmendi, de Luis Enrique y Sara Peñalver, de Simón Cruz Mondéjar o de Marcela Quinteros, representantes españoles de la modalidad del Parabádminton…

Mucho, muchísimo antes, claro que ya existía el bádminton.

Pero, ¿todavía no sabes qué es el bádminton?

El bádminton moderno es un deporte de raqueta que enfrenta a dos jugadores (individuales) o dos parejas de jugadores (dobles) situadas en las mitades opuestas de una pista o cancha rectangular y separadas por una red en una instalación o lugar cerrado.

Y a diferencia de otros deportes de raqueta, el bádminton moderno no se juega con una pelota, sino con un volante o pluma -shuttlecock en inglés- (también llamado gallito en países como México o Colombia), de plumas naturales o de nylon de entre 4,74 y 5,50 gramos de peso. Por eso no se juega al aire libre, para que las corrientes de aire no modifiquen su trayectoria.

Aunque en 2019 la BWF ha lanzado una modalidad para jugar al aire libre llamada AirBadminton, con un volante de características diferentes y nuevas reglas del bádminton para esta modalidad al aire libre.

¿Cómo se juega al bádminton y cuáles son los objetivos del juego? Los jugadores deben golpear el volante con sus raquetas empleando una gran variedad técnica de golpes ofensivos o defensivos, desde distintas partes de la pista, el fondo, el medio o jugando en la red, con el objetivo de que cruce la pista por encima de la red y caiga al suelo dentro de los límites de la pista contraria. Y consiste en hacer puntos de 4 formas distintas:

– haciendo caer el volante en la pista del oponente u oponentes tras golpear el volante

– obligando al rival o rivales a mandar fuera del terreno de juego el volante

– obligando al rival o rivales a golpear el volante a la red

– golpear el volante dificultando la devolución del mismo por parte del contrario o contrarios

 

Es uno de los deportes de raqueta considerados más veloces, si no el más veloz.

Como curiosidad te puedo decir que el remate más rápido que se ha registrado en competición se produjo durante la final del Open de Japón de 2015, disputada entre Lee Chong Wei y Viktor Axelsen. Lee Chong Wei golpeó el volante en un smash o remate a la increíble velocidad de 417 km/h. Mira los récords anteriores:

 

Individual Masculino:

– Mads Pieler Kolding: 426 km/h., India Premiere League.

– Lee Chong Wei: 417 km/h, Open de Japón 2015.

– Lee Chong Wei: 408 km/h, Open de Hong Kong 2015.

– Jan O Jorgensen: 407 km/h, Open de Malasia 2016.

– Viktor Axelsen: 404 km/h, Open de Japón 2015.

– Parupalli Kashyap: 401 km/h, Open de Japón 2015.

– Lin Dan: 401 km/h, Open de Japón 2015.

 

Y en condiciones controladas, en una prueba realizada por la marca de raquetas Yonex, el jugador indio Satwiksairaj Rankireddy  batió el récord mundial Guinnes con un smash que alcanzó la asombrosa velocidad de 565 km/h, en posesión hasta el momento del jugador malayo Tang Boong Heon logró golpear el volante a 493 km/h con un smash.

 

 Individual Femenino:

– Ratchanok Intanon: 372 km/h, Open de Malasia 2016.

– Tai Tzu Ying: 360 km/h, All England 2016.

– Wang Yihan: 359 km/h, Open de Malasia 2016.

– Saina Nehwal: 357 km/h, Open de Malasia 2016.

– Carolina Marín: 356 km/h, Open de Malasia 2016.

 

El bádminton como deporte, quizá por su origen, desde siempre ha gozado de una enorme popularidad en los países del sudeste asiático como China, donde es deporte nacional con 100 millones de deportistas federados, Indonesia, Malasia, Corea, Japón, Tailandia, India o Taiwan…

Y en Europa siempre ha tenido un fuerte arraigo en lugares como Dinamarca y Gran Bretaña.

Pco a poco en nuestro país va cobrando cierta visibilidad y popularidad a nivel mediático (que nunca ha tenido) gracias a los éxitos de la onubense Carolina Marín. La primera jugadora individual femenina no asiática en lograr una medalla de oro -de la mano de su entrenador Fernando Rivas-, acontecimiento que tuvo lugar durante las Olimpiadas de Río 2016.

 

Una medalla que se suma a su hasta ahora extraordinario currículum deportivo:

• Tres veces Campeona del Mundo, en los años 2014, 2015​ y 2018

• Cuatro veces campeona de Europa, en 2014, 2016,​ 2017 y 2018

• Veintidós títulos Internacionales BWF: entre los que destacan tres Super Series Premier: el All England, el Abierto de Malasia, ambos en 2015, dos veces el Abierto de China, 2018 y 2019; dos veces el Abierto de Tailandia (ediciones pandemia 2020) y un Abierto de Suiza 2021.

Como habrás leído más arriba, el bádminton fue incluido en la lista de deportes olímpicos en las Olimpiadas de Barcelona 1992, convirtiéndose de pleno derecho en un deporte de alto nivel, en sus 5 modalidades: Individual Masculino, Individual Femenino, Dobles Masculino, Dobles Femenino y Dobles Mixto (Atlanta 1996).

Y desde esa primera cita olímpica (1992), los jugadores que copan el medallero olímpico en la historia del bádminton son de China, Corea, Indonesia, Malasia, Dinamarca, Gran Bretaña, Rusia y los Países Bajos. Un hecho que pone en valor el papel de nuestra campeona Carolina Marín.

En aquellos primeros Juegos nuestros representantes fueron David Serrano en Individual Masculino y Esther Sanz, su pareja en Dobles Mixto.

En los Juegos Olímpicos de Atenas 2004 participó Sergio Llopis en Individual Masculino y Dobles Masculino junto a José Antonio Crespo.

Y más recientemente, Pablo Abián se ha convertido en el jugador español con más participaciones: Pekín 2008, Londres 2012 (donde se convirtió en el primer jugador español en ganar un partido en la competición olímpica) y Río 2016.

Pero volvamos al principio de este deporte y empecemos por conocer su historia y la de sus primeros campeonatos, a vuela pluma.

¿Me sigues en este apasionante viaje?

 

DESCUBRE EL ORIGEN Y LA HISTORIA DEL BÁDMINTON.

No se puede determinar con precisión cuándo nace el bádminton. Su origen es bastante difuso. En un principio, las raíces de este deporte o sus primeros antecedentes parecen encontrarse en Grecia y Egipto.  Desde aquí parece expandirse hacia India, China, Siam y Tailandia, hace más de 2.000 años. Siempre en forma de juegos parecidos que utilizaban una especie de volante y raqueta.

 

Así, encontramos antecedentes en Japón como el Hanetsuki en el siglo XVI, el «jeu de volant» en Francia hacia 1600, en China el juego primitivo del Battledore y la Poona en la India, ciudad situada en el estado indio occidental del Maharashtra y lugar donde se jugaba originalmente.

Un año clave, el año 1873

Fue en esta fecha cuando algunos oficiales del ejército británico destinados en la India tuvieron interés en el juego y en su práctica. Tanto que decidieron llevarlo a Inglaterra, con el Duque de Beaufort como pionero, quien se interesó por tanto por el juego, que le llevó a practicarlo con regularidad en su finca particular de Gloucesterhire, llamada Badminton House. Así es como se empezó a asociar este nombre al juego y de donde se cree que proviene su denominación actual.

El juego poco tenía que ver con la evolución del mismo que conocemos y practicamos en nuestros días. Sí, se practicaba con dos palas de madera y una especie de pelota modificada para que su vuelo fuera más lento, pero el objetivo era totalmente al contrario que en el juego actual.

Parece que se trataba de mantener todo el tiempo posible la pelota, mejor volante, en el aire. Era un juego formal, más bien de clase alta, así que ¿cómo no imaginarnos a los ingleses vistiendo casacas Príncipe Alberto, zapatos abotonados, corbatín y pantalones abombados de seda?

El juego primitivo se convirtió pronto en un éxito. Originalmente se practicaba en una cancha con forma de reloj de arena, tanto en interiores como al aire libre, y con regularidad suficiente como para hacerlo popular entre la élite británica, nobles y personas de clase alta. Hasta 1887 se jugaba bajo las reglas del bádminton que prevalecían en la India. Y fue en 1901 cuando la pista oficial de bádminton tomó su forma actual, rectangular.

 

Los primeros clubes, primeros campeonatos y el primer gran torneo

El primer club se formó en a localidad inglesa de Bath en el año 1873 y en 1890 el juego se introdujo en los estados Unidos y Canadá.

En 1893 catorce clubes se unieron para formar la Asociación de Bádminton, el germen de la que luego sería una de las asociaciones más poderosas en la historia de este juego: la Asociación de Bádminton de Inglaterra. Posteriormente desempeñaría un papel destacado en la estandarización de las leyes, normas y reglas del bádminton. De esta forma llegó a organizar en 1899 el primer torneo del mundo del bádminton: All England Badminton Championship (All-England). Un torneo que ha llegado hasta nuestros días considerado extraoficialmente como campeonato del mundo hasta 1977, también conocido en el ambiente como «el Wimbledon» de este deporte y que nuestra campeona Carolina Marín ganó en 2015 frente a la jugadora hindú Saina Nehwal.

Fíjate.

A pesar del poco peso deportivo internacional que tiene el bádminton norteamericano en la actualidad, la Asociación Nacional de Bádminton de los EE.UU. fue creada en 1895. Treinta y cinco años más tarde, en pleno siglo XX se fundan la Asociación Canadiense de Bádminton y la Asociación Norteamericana de Bádminton y se unifican las reglas del bádminton. Tras la Primera Guerra Mundial se calcula que existían unos 9.000 clubes.

 

Llega la regulación del bádminton a nivel mundial

Conforme el juego se fue extendiendo por distintos países se hizo necesaria una organización y normalización conjuntas para regular y desarrollar su práctica a nivel internacional. Como has leído, en 1893 se dio el primer paso a través de la Asociación de Bádminton de Inglaterra.

Es en 1934 cuando se crea la Federación Internacional de Bádminton (IBF son sus siglas en inglés). Fue constituida por 9 miembros fundadores: las asociaciones de Canadá, Dinamarca, Inglaterra, Francia, Irlanda, Países Bajos, Nueva Zelanda, Escocia y Gales. A los que en 1936 se uniría India.

En 1938 se une la Asociación Americana de Bádminton (ABA), que cambiaría su nombre a Asociación de Bádminton de los EE.UU en 1978.

Si has permanecido atento a la lectura, te habrás dado cuenta de que entre los miembros de la organización no aparecen países asiáticos, ¿verdad? ¿Pero no eran estos la principal fuente de jugadores?

El 24 de febrero de 1978 forman un organismo paralelo denominado Federación Mundial de Bádminton. Trece asociaciones asiáticas y seis asociaciones africanas constituyen un nuevo grupo separado de la IBF. Una división que se solucionó el 26 de mayo de 1981, cuando IBF y WBF firmaron en Tokio una llamada “Acta de Unificación”.

 

 

Y será en 2006, en la Asamblea general celebrada en Madrid cuando la IBF (unificada) pase a denominarse Federación Mundial de Bádminton o más popularmente conocida entre los aficionados al bádminton como BWF (sus siglas en inglés). Es el ente regulador del deporte del bádminton a nivel mundial, reconocido también por el Comité Olímpico Internacional (COI). Engloba más de 180 federaciones nacionales divididas en cinco confederaciones bajo el sistema del COI, con cada Confederación Continental representando uno de los cinco aros olímpicos: África, Asia, Europa, Oceanía y las Américas.

 

Thomas Cup y Uber Cup, la «Davis» del bádminton

George Alan Thomas fue un jugador profesional británico de bádminton, tenis y ajedrez. En 1939 dio nombre a la que 10 años después se convertiría en la más prestigiosa competición mundial de bádminton masculino por equipos, la Thomas Cup.

 

La Uber Cup, llamada así en honor a Betty Uber de Inglaterra, una de las mejores jugadoras de dobles de bádminton, es la competición es considerada también como el Campeonato Mundial por Equipos para Mujeres y se celebró por primera vez en 1956-1957.

Entre los aficionados a este deporte de raqueta son consideradas como las «Copas Davis» del bádminton (la Uber Cup sería el equivalente a la Copa Federación en individual femenino de tenis). Y se celebran juntas, Thomas & Uber Cup- cada dos años en los años pares.

 

El bádminton se cuelga una medalla: deporte olímpico

Una fecha para la historia de este deporte de raqueta: el 5 de junio de 1985, durante la 90ª sesión del COI (Comité Olímpico Internacional) se declara por unanimidad que el bádminton pase a engrosar la lista de disciplinas o deportes olímpicos a partir de los Juegos de Barcelona 92: primero en cuatro modalidades: Individual Masculino, Individual Femenino, Dobles Masculino y Dobles Femenino.

Con anterioridad, el juego había aparecido en una cita olímpica por primera vez en las Olimpiadas de Münich 1972 como deporte de exhibición, participando 26 jugadores de 11 países. Y lo mismo sucedió en Seúl 1988.

La ciudad de Barcelona vio participar a 178 jugadores de bádminton de 37 países diferentes en sus Juegos Olímpicos. Se cuenta la anécdota de que el partido de Dobles Femenino de primera ronda entre Gill Clark y Bradbury (Inglaterra) y Rosiana Tendean y Erma Sulistianingsih (Indonesia) tuvo frente al televisor a una audiencia de 150 millones de personas.

En su debut olímpico los indonesios dominaron las pruebas individuales y los coreanos las de dobles, protagonizando una absoluta hegemonía de los países asiáticos en el medallero obteniendo 15 de las 16 medallas en juego(1). Solo el danés Thomas Stuer Lauridsen, bronce en el torneo individual, evitó el pleno asiático.

A partir de los Juegos de Atlanta 1996 se introdujo el Dobles Mixto, convirtiendo a esta disciplina deportiva olímpica en una en la que hombres y mujeres comparten el campo de juego. Y fue también en esta Olimpiada cuando se estableció un partido entre los dos semifinalistas derrotados para decidir quién se colgaría la medalla de bronce. Este es el formato que se ha mantenido hasta ahora.

Los Juegos Olímpicos constituyen la máxima competición internacional después del Campeonato del Mundo.

 

 • CAMPEONES OLÍMPICOS

– Barcelona 1992:

         IM: Alan Budikusuma, Indonesia

         IF: Susi Susanti, Indonesia

         DM: Kim Moon-Soo y Park Joo-Bong, Corea del Sur

         DF: Hwang Hye-Young y Chung So-Young, Corea del Sur

 – Atlanta 1996:

         IM: Poul-Erik Høyer Larsen, Dinamarca

         IF: Bang Soo-Hyun, Corea del Sur

         DM: Rexy Mainaky y Ricky Subagja, Indonesia

         DF: Ge Fei y Gu Jun, China

         DX: Gil Young-Ah y Kim Dong-Moon, Corea del Sur

 – Sidney 2000:

         IM: Ji Xinpeng, China

         IF: Gong Zhichao, China

         DM: Tony Gunawan y Candra Wijaya, Indonesia

         DF: Ge Fei y Gu Jun, China

         DX: Gao Ling y Zhang Jun, China

 – Atenas 2004:

         IM: Taufik Hidayat, Indonesia

         IF: Zhang Ning, China

         DM: Ha Tae-Kwon y Kim Dong-Moon, Corea del Sur

         DF: Yang Wei y Zhang Jiewen, China

         DX: Gao Ling y Zhang Jun, China

 – Pekín 2008:

         IM: Lin Dan, China

         IF: Zhang Ning, China

         DM: Markis Kido y Hendra Setiawan, Indonesia

         DF: Du Jing y Yu Yang, China

         DX: Lee Hyo-Jung y Lee Yong-Dae, Corea del Sur

 – Londres 2012:

         IM: Lin Dan, China

         IF: Carolina Marín, España

         DM: Cai Yun y Fu Haifeng, China

         DF: Tian Qing y Zhao Yunlei, China

         DX: Zhang Nan y Zhao Yunlei, China

 – Río de Janeiro 2016:

         IM: Chen Long, China

         IF: Li Xuerui, China

         DM: Fu Haifeng y Zhang Nan, China

         DF: Misaki Matsutomo y Ayaka Takahashi, Japón

         DX: Tontowi Ahmad y Lilyana Natsir, Indonesia

 

           – Tokio 2020:

        IM: Viktor Axelsen, Dinamarca

         IF: Chen Yu fei, China

         DM: Lee Yang y Wnag Chi-Lin, China Taipéi

         DF: Greysia Polii y Apriyani Rahayu, Indonesia

         DX: Tontowi Ahmad y Lilyana Natsir, Indonesia

 

Historia del bádminton en España

Existen distintas teorías sobre el origen del bádminton en España y cuándo se empieza aquía golpear el volante. Se cuenta que en el año 1971 el director de un gimnasio de Vigo y profesor de INEF, Luis Miró, muestra unas curiosas raquetas y pelota que se había traído de Suecia en un reciente viaje.

Semanas después, José Luis Vila buscó y copió algunas normas del juego, poniéndolas en práctica en el polideportivo entre aquellos entusiastas amigos. Cuentan que la llegada meses más tarde de unos marineros ingleses a la ciudad, sirvió para que les enseñaran las reglas del bádminton y las nomas con las que este juego se practicaba en su país.

También fue importante la proximidad de la ciudad a Portugal, lugar donde ya se practicaba desde hacía 25 años, y en el que existía una institución muy importante en aquella época: la Federación Portuguesa de Bádminton.

A la creación del primer club en la ciudad gallega, el Alerta de Vigo, se le sumó enseguida la del Club del Mar San Amaro en el año 1975. Y posteriormente se inicia las primeras competiciones, el Campeonato Gallego de Clubes y los campeonatos internacionales Ciudad de Vigo. Estos pioneros fueron los primeros jugadores en foguearse en la competición portuguesa denominada la Pluma de Oro celebrada en la ciudad de Lisboa.

A principios de los años 80 y gracias al Colegio Oficial de Profesores de Educación Física, de la mano de su presidente José Luis Hernández Vázquez, se celebran las Primeras Jornadas sobre Bádminton en España. Una iniciativa que pretendía inculcar la afición del bádminton entre aquellos que mejor podían difundirlo por las escuelas de la EGB y los institutos, los profesores de educación física.

A partir de aquí, la afición por esta práctica deportiva comienza a expandirse de forma tímida por el resto del territorio nacional, poniéndose en marcha el proyecto de fundación del Comité Español de Bádminton. Este se englobó primero dentro de la Federación Española de Pelota Vasca.

Finalmente, en 1983 se crea la actual Federación Española de Bádminton (FESBA), consolidándose el deporte a través de las distintas Federaciones Territoriales y los Clubes que poco a poco van implantándose por nuestro país.

 

CÓMO SE JUEGA AL BÁDMINTON.

A continuación podrás encontrar información sobre en qué consiste el deporte del bádminton, cómo se juega, cómo golpear el volante, cómo es la pista, la red, el sistema de puntuación y algunas reglas del bádminton principales; en cuanto a los materiales adecuados para el desarrollo del juego, cómo es el volante, cómo son las raquetas, el tipo de zapatilla más indicado y, por último, los golpes básicos.

 

¿Cuál es el objetivo del juego?

El bádminton es un deporte de raqueta que en su modalidad individual se practica entre dos jugadores situados uno a cada lado de una pista dividida en su mitad por una red. En su modalidad de dobles son dos parejas de jugadores del mismo sexo (o de sexo diferente en la modalidad de juego de dobles mixto).

Cada jugador trata con sus golpes de que el volante cruce la pista por encima de la red y caiga al suelo dentro de los límites del campo contrario. Y puede conseguir puntos de 4 formas distintas:

– cuando tras golpear el volantehace caer el volante en la pista contraria

– cuando tras golpear el volante obliga al rival o rivales a enviar fuera del terreno de juego el volante

– cuando obliga al rival o rivales a golpear el volante enviándolo a la red

– cuando dificulta la devolución del volante por parte del contrario o contrarios, no consiguiendo estos ponerlo en juego de nuevo

 

Familiarízate con la pista, cancha, campo o terreno de juego

De acuerdo con la Federación Mundial de Bádminton (BWF en inglés) la pista de bádminton es un rectángulo de juego que tiene unas dimensiones de 13,40 m de largo por 6,10 m de ancho en su perímetro total exterior.

Para el juego de individuales se excluyen los pasillos laterales, con lo que la anchura en esta modalidad es de 5,18 m. O lo que es lo mismo, el campo de juego en individuales está delimitado por las líneas laterales interiores y la línea de fondo.

Para el juego de dobles los jugadores emplean la totalidad de la medida de la pista, es decir, 13,40 de largo por 6,10 m de ancho. O lo que es lo mismo, la cancha de dobles está delimitada por la las líneas laterales exteriores y la línea de fondo.

Las líneas que delimitan y dividen sus distintas zonas son de 4 cm de anchura. Te recuerdo aquí que las líneas de juego se consideran parte de la pista, parte de la superficie de juego, por lo que si al caer el volante cae en una de ellas es considerado como dentro del campo, es decir, es punto válido.

La cancha se divide en diferentes zonas de limitadas por la llamada línea corta de servicio y línea larga de servicio para el juego de dobles, situadas ambas en paralelo a la red. Estas zonas se subdividen en dos partes iguales a las que llamamos cuadro de saque derecho y cuadro de saque izquierdo, respectivamente.

Y aunque de siempre habrás podido ver jugar al bádminton al aire libre, en la playa incluso, es un juego de interior, por lo que se recomienda disponer de una instalación con una mínima altura libre sin obstáculos para el vuelo del volante de 12 m. Con el fin de promocionar y popularizar el deporte, en 2019 la BWF ha lanzado una nueva variante de juego denominada AirBadminton pensada para jugar en el exterior, con normas y volantes diferentes.

 

La red

En este deporte se emplea una red que divide la pista en dos mitades iguales. Los postes que sujetan la red se sitúan a ambos lados de la mitad de la pista y permanecen colocados junto al borde exterior de las líneas laterales del campo de dobles, independientemente de la modalidad (individual o doble) que se juegue. Tienen una altura de 1.55 m medidos desde el suelo de la pista.

La red debe estar fabricada con algún tipo de cuerda fina de color oscuro, de grosor uniforme. Debe formar una cuadrícula de no menos de 1.5 cm. y no más de 2 cm. Su anchura será de 76 cm y su longitud de 6.10 metros (la misma que la pista). Tienen una banda blanca en su parte superior de 7.5 cm. de anchura, doblada sobre una cuerda. Y no debe quedar ningún espacio entre los extremos de la red y los postes.

¿Cuál es la altura de la red de bádminton entonces? La red se fija a una altura de 1,55 cm a lo largo de toda su longitud.

 

Sistema de puntuación

Los partidos de bádminton se desarrollan con un sistema de tanteo consistente en jugar al mejor de 3 juegos (también podrás ver y escuchar que se les llaman sets, como en tenis, pero es menos correcto) de 21 puntos cada uno. Un partido solo puede durar 3 juegos como máximo, así que el lado que consiga ganar antes 2 juegos será el ganador del partido.

El lado que consiga un tanto va sumando un punto a su tanteo. Así hasta llegar a 21 puntos, momento en el que ganará el juego, excepto en el caso de que se llegue a empatar a 20. En esta situación, el lado que primero consiga alcanzar una diferencia de 2 puntos ganará el juego. Y si se llegara a empatar a 29, el lado que consiga el punto número 30 será quien ganará el juego.

Al principio de cada punto los jugadores se sitúan en diagonal. Es decir, el jugador que ejecuta el primer saque se sitúa en el lado derecho de su pista (su cuadro de saque) y el receptor en la diagonal opuesta a él. En los puntos con número par el servicio siempre se efectúa desde el lado derecho y en los puntos impares, desde el izquierdo.

 

El cambio de lado

Los jugadores deben cambiar de lado al final del primer juego, antes de empezar el tercer juego, si es que se llega a él, y en el tercer juego cuando uno de los lados alcance los 11 puntos. El lado que gane el juego comenzará a sacar en el siguiente juego.

 

Los descansos durante el juego

Se permite un descanso de 60 s en el momento en el que un jugador alcance los 11 puntos en cada juego. Y de 120 s entre el primer y segundo juego y segundo y tercer juego.

 

Modalidades de juego

Se juega en cinco modalidades: Individual Masculino, Individual Femenino, Dobles Masculino, Dobles Femenino y Dobles Mixto.

 

Las reglas del bádminton básicas que debes conocer

Entra en este enlace y podrás conocer las reglas del bádminton y del minibádminton completas, detalladas una por una en todos sus aspectos: https://www.badminton.es/page/7873/Reglas-de-Badminton-Minibadminton-y-normas-NIDE

A modo de resumen, aquí te incluyo las reglas del bádminton más generales, de manera que te ayude a ponerte a disfrutar cuanto antes:

 

1. El sorteo

Para empezar  con las reglas del bádminton, se empieza a jugar realizando un sorteo lanzando una moneda al aire o, habitualmente entre jugadores aficionados, lanzando el volante de un raquetazo hacia arriba. Cuando el volante caiga y se detenga en el suelo, apuntará, normalmente, hacia uno de los dos lados del campo. El lado hacia el que apunte podrá elegir sacar o recibir primero, o empezar a jugar en un lado de la pista o en el otro.

Queda claro entonces que el lado que pierda el sorteo deberá elegir la opción que quede.

 

2. El saque o el servicio en las reglas del bádminton

– Servidor y receptor deben estar colocados dentro de los cuadros de saque diagonalmente opuestos, es decir: quien comienza sacando, desde el respectivo cuadro derecho de su mitad de campo; quien resta, en el opuesto diagonalmente, es decir, también su cuadro derecho. ninguno puede tocar con los pies las líneas de su respectivo cuadro de saque.

 – Siempre una parte de sus pies tiene que permanecer en contacto con el suelo y en posición estática, desde el comienzo del saque hasta su finalización.

 – En el momento en el que la raqueta golpea el volante durante el servicio, este debe estar por debajo de la cintura del jugador que lo ejecuta; en este sentido se considera «la cintura» del jugador la línea imaginaria que lo rodea a la altura de la parte más baja de su última costilla.

 – El movimiento de la raqueta del jugador que efectúa el saque debe ser continuo hacia adelante una vez que se inicia. ¿Qué quiere decir esto? Que no vale iniciar el movimiento hacia delante, llevar de nuevo el brazo hacia atrás y seguir otra vez hacia delante, etc. Por tanto se considera el comienzo del saque una vez que, valga la redundancia, se inicia el movimiento de la raqueta hacia delante para golpear la pluma.

 

3. Zona de saque y recepción en la modalidad individual, según las reglas del bádminton

– Lado derecho si la puntuación es 0 o número par. Lado izquierdo si la puntuación es un número impar.

 – Cuando el jugador que saca gana la jugada suma un punto a su tanteo y continúa sacando desde el otro lado o mitad de su pista.

 – En caso de que quien gane la jugada es el jugador que recibía el servicio, suma un punto en su marcador y comienza a sacar.

 

 4. Zona de saque y recepción en el juego de dobles en las reglas del bádminton

– Igual que sucede en la modalidad de individual, se ejecuta el servicio desde el lado derecho si la puntuación es 0 o número par. Y desde el lado izquierdo cuando la puntuación es un número impar.

 – ¡Mucha atención a esto! La ubicación de los jugadores durante el saque y la recepción en la cualquiera de las modalidades del doble, masculino, femenino o mixto, resulta algo más compleja que en la modalidad individual, y es algo complicada de entender para el jugador principiante: el jugador del lado que recibe tiene que permanecer en el cuadro de saque desde el que sacó o desde donde ha empezado el juego. Se sigue el patrón contrario para su compañero.

 – Los jugadores no cambiarán la posición en sus respectivos cuadros de saque hasta que vuelvan a ganar un punto, teniendo ellos el servicio. Es decir, no se cambian de su lado de saque hasta que suceda esto.

– Al inicio del siguiente juego puede sacar cualquiera de los jugadores que hayan ganado el juego anterior, y también puede recibir el saque cualquiera de los jugadores que hayan perdido el juego.

 

 

5. Algunas de las faltas básicas que señalan las reglas del bádminton

– Durante el juego: cuando el volante cae fuera de los límites de la pista; cuando no pasa por encima de la red entre los postes; cuando toca el techo o paredes laterales; cuando toca el cuerpo o la ropa del jugador; cuando toca cualquier objeto o persona fuera de la pista; cuando es golpeado dos veces seguidas por el mismo jugador (en el caso de que el golpeo se produzca con el marco de la raqueta y las cuerdas en un solo golpe no se considera falta).

– Si mientras se juega: un jugador toca la red o sus soportes con la raqueta, el cuerpo o la ropa; invade la pista del oponente por encima de la red con la raqueta o cuerpo; invade la pista por debajo de la red con la raqueta o el cuerpo de forma que distraiga u obstaculice a su rival; obstaculiza a su oponente, por ejemplo, impidiéndole jugar un golpe legal donde el volante es seguido por la raqueta por encima de la red.

 

Cuál es el equipamiento de bádminton básico para jugar

Para poder iniciarte en el juego o desarrollar su práctica, dentro del equipamiento básico de bádminton 3 son los materiales que debes tener en cuenta: el volante o pluma, la raqueta y las zapatillas.

 

1. Características principales del volante o pluma

Si eres jugador o aficionado es muy probable que ya sepas muchas de las cosas que te voy a contar a continuación. Si no, ¿te has preguntado alguna vez cómo es «la bola» del bádminton? ¿Sabías que hay volantes de pluma natural y de nailon? ¿Conoces sus diferencias? Vamos a ello.

En las tiendas puedes encontrar estos «auténticos proyectiles» fabricados con materiales naturales o sintéticos. Pero cualquiera que sea el material que se emplee, sus características de vuelo deben parecerse lo más posible a las que tiene un volante confeccionado con plumas naturales y una base de corcho recubierta con una finísima capa de cuero.

Sí, porque este es el tipo de volante que se emplea en las competiciones oficiales y el que usan en sus entrenamientos los jugadores avanzados y profesionales.

Y tanto unos como otros tienen forma cónica, abierta lo que lo hace muy aerodinámico.  Ambos están formados por 2 partes: la cabeza y la falda, o lo que es lo mismo, la parte principal sobre la que se golpea y recibe los impactos (normalmente de color blanco) y la zona de las plumas naturales o el nailon.

 

 

• El volante de pluma natural

Como te he dicho, con el que juegan los profesionales y jugadores de alto nivel en sus competiciones y entrenamientos. Son los que te proporcionan mejores sensaciones y disminuyes el riesgo de lesiones en el hombro gracias a su alta velocidad tras el impacto. Te permiten permite jugar con la misma intensidad sin necesidad de golpear tan fuerte.

La cabeza del volante de pluma natural está realizada en corcho y recubierta de una muy fina capa de cuero. Tiene forma semiesférica, cóncava en la punta y plana en la cara interior donde lleva insertadas las plumas. El cuero evita que se rompa el corcho con facilidad al ser golpeado.

En la cabeza se insertan las 16 plumas del ala izquierda de ganso u oca, unidas entre sí por un entramado de hilo muy resistente, pegamento o cola,  y que  constituyen lo que comúnmente se denomina falda. ¿Por qué de un ala izquierda, te preguntarás? Porque así gira siempre en un mismo sentido.

Además, su colocación y su unión facilitan que al ejecutar un golpe su vuelo sea completamente estable.

Verás que en el borde de la cabeza se coloca una cinta de color. Algo  que, además de evitar que la capa de cuero se despegue, indica su nivel de velocidad. Existen 3 tipos de velocidad, que se clasifican con la siguiente numeración: 78, 77 y 76.

Hay que entender que el vuelo de los volantes de pluma se puede ver afectado por las condiciones ambientales como altura sobre el nivel del mar, humedad y temperatura son factores que el afectan y por eso los hay de distinta velocidad y peso.

– Las plumas deben tener una altura uniforme de entre 62 a 70 mm desde la punta hasta el final de la base.

– Las puntas de las plumas deben formar un círculo de 58 a 68 mm de diámetro.

– Deben estar aseguradas firmemente por un hilo o material adecuado.

– La base de corcho debe tener entre 25 y 28 mm y punta redondeada.

– Debe pesar entre 4,74 a 5,50 g.

Entre este volante y el de nailon existe uno intermedio, con cabeza de corcho y falda de plástico (no muy habitual para la práctica), muy similares en calidad de vuelo, trayectoria y estabilidad a los que te he descrito. Son el paso intermedio entre aquellos y los de nailon.

Y la razón por la que existen este y el que a continuación paso a describir es sencilla. Los naturales son muy frágiles y delicados; sus plumas se rompen con facilidad (¿has visto cuántas veces solicita su cambio, por ejemplo, Caro Marín durante sus partidos?) y son bastante muy caros en relación a lo que duran.

 

• El volante sintético, de nailon o plástico

Este tipo de volante para ser de calidad tiene que tener una falda fabricada en nailon, siendo su cabeza también sintética. Entre los aficionados, comúnmente, se les denomina volantes de plástico. Son más económicos y duran más, por eso se emplean habitualmente en los clubes y escuelas para los entrenamientos.

 

Su característica principal y diferencial frente al volante de pluma en cuanto al vuelo es que la trayectoria del de nailon es bastante más recta tras el golpeo, al salir de la raqueta, empezando a perder altura al final de su vuelo, haciéndolo menos preciso en la comparación.

También se fabrican de distintas gamas y velocidades.

 – La base debe tener entre 25 y 28 mm y punta redondeada.

– Las medidas y el peso también son similares a las de los de pluma natural, aunque se acepta una variación de un 10%.

 

2. Cómo es una raqueta de bádminton

Dentro del equipamiento de bádminton, a la hora de comprar una raqueta para jugar practicar este deporte lo primero que debes tener en cuenta (además de la edad si es para un menor de 6 o 7 años) es para qué nivel de jugador es y cuál es la frecuencia a la que va a jugar o entrenar por semana. Y por supuesto, qué modelo es el que mejorará tus puntos fuertes como jugador.

Porque no es lo mismo que quieras jugar porque te has apuntado a un club para aprender este deporte de raqueta, que se la pidan a tu hijo para sus clases de Educación Física en el colegio o que ya llevas tiempo jugando y quieras mejorar tu juego como jugador de club.

Según sea la situación, este primer criterio de elección puede ser muy diferente en precio, calidad y prestaciones.

Conocer la frecuencia te permitirá tener una primera orientación muy útil para realizar una elección correcta, dentro de la amplia gama de raquetas de calidad que es posible encontrar en el mercado. En este sentido, la marca de material deportivo Artengo, por ejemplo clasifica así a los jugadores:

 

• El jugador ocasional, que juega entre 1 y 10 veces al año.

• El jugador regular, que juega entre 1 vez al mes y 2 veces por semana.

• El jugador intensivo, que juega más de 2 veces por semana.

 

En el caso de los jugadores ocasionales, la elección es sencilla. Elige no comerse casi nada el coco. No entrar a juzgar por su peso, la forma de la cabeza, si ese peso está en el mango, la cabeza o es equilibrada, o a diferenciar si es una raqueta versátil, de potencia o de control. Este tipo de jugador aún no ha desarrollado sus capacidades como tal y, por tanto, poca diferencia va a encontrar entre los distintos modelos.

El jugador aficionado, que quiere jugar con regularidad, sin embargo, puede plantearse una inversión mayor tanto en tiempo como en dinero y análisis de lo que necesita para mejorar desde la elección de su material deportivo su juego. En un primer nivel de iniciación lo más recomendable es decidirse por raquetas de las denominadas de control. Son aquellas que, sacrificando la potencia, ayudan por sus características al jugador a dirigir y controlar sus golpes. Es decir, a golpear el volante de forma más precisa hacia la zona de la pista que quiere con sus golpeos. En este nivel de jugador regular pero ya más avanzado, la elección puede dirigirse hacia una más pesada, con el eso hacia la cabeza y de varilla más rígida, que facilite una ejecución de golpes con mayor potencia. 

Por último, el jugador intensivo ya es muy capaz de diferenciar lo que quiere de su raqueta y según de su tipo de juego (ofensivo, defensivo o versátil) y puede elegir en función de múltiples factores. También el entrenador puede orientarle sobre el material más adecuado a sus características.

 

Conociendo una raqueta de bádminton

En cuanto a los materiales, en los orígenes y hasta bien entrado el siglo XX las raquetas se fabricaban en madera. Después las marcas emplearon el aluminio, para empezar a experimentarse con el grafito en la década de los 70 y posteriormente, el titanio y fundamentalmente el carbono en la actualidad. Siempre buscando la máxima resistencia y la mayor ligereza.

Y tres son las partes principales o piezas de cualquier modelo de raqueta que se utilice para jugar al bádminton, cabeza, varilla y mango:

 

 

• La cabeza

Es la parte dentro de la que se inserta y entrelaza el cordaje y con la que se golpea el volante. Generalmente tiene una forma ovalada y también nos solemos referir a ella como marco de la raqueta. Desde hace unos años se mejoró el diseño de su forma con el fin de ofrecer al jugador un área de golpeo, punto dulce (sweetspot) mayor. ¿Esto qué significa?

Que la zona del cordaje de la cabeza de la raqueta con la que impacta el volante es más amplia, con lo que no hace falta ser tan preciso en los golpeos para hacer un buen golpe y las probabilidades de hacer tiros de calidad aumenta. Así, hoy en día la mayor parte tienen una cabeza denominada isométrica, es decir, con una forma un poco más cuadrada que el diseño ovalado inicial.

 

• La varilla

Es la parte que une la cabeza o marco con el mango (desde donde se agarra la raqueta). Es extremadamente fina y tiene una longitud de alrededor de 20 cm.

 

• El mango

La parte de la raqueta que se utiliza para el agarre o grip. En su fabricación se emplea madera o poliuretano y está recubierta por distintos tipos de tela que evitan el hacerse daño en la mano y que se resbale durante los golpeos.

Podrás leer que hay raquetas que tienen solo 2 partes, en función de cómo se une el marco a la varilla: lo que popularmente se conoce como «T» o garganta. Encontrarás artículos donde cuentan que cabeza y varilla son una única pieza y otros que señalan que, aunque a simple vista exteriormente parezca que son una única pieza, interiormente son dos independientes y unidas gracias a distintas tecnologías de fabricación. La «T» o garganta es una pieza que aporta rigidez y firmeza.

• El cordaje

Al igual que sucede en otros deportes de raqueta que tengan cuerdas, la elección del cordaje, su calibre o grosor (en inglés gauge, diameter o thickness) y su tensión, es compleja. En condiciones normales se debe realizar principalmente en función del nivel de juego del deportista y su tipo de juego. Si te estás iniciando en la práctica del bádminton quédate con estas dos ideas generales: en cuanto al grosor o calibre: cuanto más grueso es el cordaje es más duradero (se rompe con mayor dificultad), mantiene la tensión durante más tiempo pero ofrece menor potencia y control. En el mercado puedes encontrar generalmente desde 60-70 mm a 80-90 mm según las marcas.

En cuanto a la tensión que debe tener el cordaje de tu raqueta de bádminton, lo mismo. Para jugador que se inicia o aficionado, se puede poner alrededor de 8-9 kg. A partir de aquí, en función de su nivel y forma de juego, entre 10 y 12 kg para el jugador intermedio, hasta  alcanzar los 13 kg que suelen utilizar los jugadores avanzados y profesionales.

Una última observación importante. Solo las raquetas de bádminton de mayor calidad y mejores materiales son capaces de soportar las tensiones de cordaje más elevadas para golpear el volante, ya que están fabricadas con mejores materiales (Carbon High T Modulus, por ejemplo) y sus arcos son algo más gruesos para soportarlas sin deformarse.

Dependiendo del uso que se le dé, una raqueta puede durar muchos años. Siempre que reciba un golpe, ya sea en un partido de dobles con un compañero o con el suelo, por ejemplo, comprueba que no se ha hecho ninguna fisura o rotura en el marco. Y lo que se debería de hacer al menos una vez al año en caso de jugadores aficionados e intensivos es cambiar el cordaje como mínimo una vez al año, ya que con el juego pierden su tensión óptima poco a poco.

 

3. Cómo elegir bien unas zapatillas de bádminton

Estoy de acuerdo contigo.

En lo primero que pensamos a la hora de adquirir tu equipamiento de bádminton ponerte a jugar es en comprar una raqueta. Nunca unas zapatillas.

Cuesta mucho creer que no nos valen unas cualquiera, cualquiera con las que practicamos tenis, pádel, running o incluso con unas más casual. Pues permíteme que te diga que estamos cometiendo un error importante. Claro que sin raqueta no se puede jugar. Pero con un calzado inapropiado los riesgos de desplazarnos mal y hacernos daño o lesionarnos de manera importante se elevan mucho.

 

 

Tres son los aspectos del juego a los que debe responder un buen par de zapatillas para jugar al bádminton: la movilidad, la estabilidad y la velocidad de desplazamiento del jugador dentro de la pista. Entonces ¿cuáles son las cosas a tener en cuenta para elegir bien unas zapatillas de bádminton?

 

•  El peso

Porque afecta al rendimiento del jugador dentro de la cancha. Unas zapatillas ligeras contribuyen a que tus movimientos sean más ágiles y más ligeros; giros, saltos, sprints, etc., los desplazamientos y las recuperaciones serán más explosivos. En cuanto a su peso y siempre teniendo en cuenta las diferencias de tamaño derivadas de las tallas, normalmente debe encontrarse entre los entre los 250 y 400 g.

 

• La sujeción del tobillo

Durante la práctica del bádminton el tobillo del jugador tiene que adaptarse muy rápidamente a muy distintos tipos de movimiento. Por eso su diseño responde a este requerimiento, mostrando menos apoyo en esta zona con el fin de garantizar el mejor movimiento y la libertad de esta articulación dentro de la zapatilla durante el juego.

 

• La ventilación

Fundamental, aunque creas que no es importante. En el bádminton se empieza a sudar muchísimo desde el primer minuto por ser un deporte extremadamente intenso. Los pies sudan con profusión, por tanto calcetines y zapatillas se empapan y se genera muchísima humedad dentro. Por tanto, la sensación de incomodidad durante el transcurso del juego es importante, además de poder crearse hongos que te causen el llamado pie de atleta. Asegúrate de que tengan un sistema de ventilación suficiente y que los tejidos y materiales con los que estén fabricadas sean los más adecuados para evacuar lo mejor posible el calor. Ten en cuenta que muchos fabricantes no recomiendan lavarlas en lavadora para no deteriorar y degradar sus fibras, de ahí la importancia de este aspecto.

 

• La suela

El elemento principal que más hay que tener en cuenta para que no sufras resbalones. Como deporte de interior que es, el tipo de suela más frecuente es el que se denomina suela o goma «de caramelo» por su color como el de un caramelo de café con leche (como un toffee). Es el mismo tipo de suela que emplean las zapatillas para squash o fútbol sala, por ejemplo, porque confiere el mejor agarre en la mayoría de pavimentos usados en este tipo de deportes indoor.

También es fundamental su grosor. Como el bádminton es una práctica deportiva que exige mantener el cuerpo con el centro de gravedad bajo para mantener el equilibrio y poder realizar rápidos cambios de dirección y giros, la suela de la zapatilla debe ser delgada. Las de goma son las más recomendadas y en cuanto al dibujo de la suela, un poco en función del material de la superficie sobre la que se juegue, podrás encontrar los tipos Herringbone, omni o mixto.

 

• Amortiguación

Deberá ser buena para proteger las articulaciones de los impactos con el suelo, especialmente tras los saltos, por ejemplo, para ejecutar un smash o remate. Tienen que ofrecer en cualquier circunstancia del juego sensación de comodidad y reducir la presión a la que se someten las rodillas.

 

Los golpes básicos en bádminton

Los golpes de bádminton los puedes encontrar clasificados de muy distintas maneras. Por ejemplo:

• Según la posición del jugador respecto al volante: golpes de derecha (todos) y golpes de revés (todos).

• Según la altura de la mano en relación al propio cuerpo o la altura a la que se realiza el impacto: de mano alta, media altura y mano baja.

Por encima de la cabeza, de mano alta: clear o despeje, remate o smash, drop o dejada alta.

A media altura: drive, push, kill y brush.

Por debajo, entre hombro y cintura y por debajo de la cintura, de mano baja: servicio, dejada baja, lob o lift y net drop.

 

 

• Según la zona de la pista desde donde se ejecuten: fondo de pista o juego en red.

Fondo de pista: clear o despeje, remate o smash, drop o dejada alta.

Centro de pista: drive y servicio.

Juego en red: dejada baja, lob o net drop, push, kill y brush.

 

• Ofensivos o defensivos, en función de su intencionalidad o carácter.  Ofensivos, cuando el objetivo es conseguir un punto provocando el error del jugador contrario: clear ofensivo, smash, drop, kill, push, brush.  Defensivos, cuando el objetivo es protegerse de una acción ofensiva del oponente: clear defensivo, lob y servicio.

 

• Ofensivos o defensivos según la dirección del volante. Ofensivos, el volante vuela de arriba hacia abajo, cuando se pretende bajar su altura. Defensivos, el volante va desde abajo hacia arriba, cuando se pretende elevar la trayectoria del volante, especialmente para ganar tiempo para colocarse.

 

• En función de la trayectoria según las líneas imaginarias de la pista: paralelos (todos) y cruzados (todos).

 

• En función de la trayectoria y altura que se quiera dar al volante.

 

• En función de la posición de la cabeza de la raqueta en el momento de golpear el volante: planos –smash, clear, lob-; cortados –drop, smash-; inversos –drop, smash-.

 

 

 

Más allá de sus clasificaciones, los golpes básicos en bádminton que debes conocer son, además del saque, estos 6:

1. El saque o servicio en el bádminton

Es un golpe de gran importancia ya que mediante el mismo se pone el volante en juego, depende al 100% del propio jugador y marca el comienzo de un punto, aunque si lo comparamos con el servicio en el tenis no es ni mucho menos tan decisivo. Es decir, aquí no verás nunca un concepto similar al de, si eres aficionado al tenis, «un ace«. Tampoco existe la «doble falta» del tenis, solo tienes una opción para sacar. Si en bádminton fallas el golpeo del saque, pierdes el punto y saca el oponente.

Mediante su realización, el jugador debe intentar poner en juego el volante evitando que el contrario golpe con la mayor ventaja posible. Y según la forma en la que se golpee el volante podemos establecer dos formas de ejecutar el golpe: de derecha o de revés.

El saque de derecha es el más habitual y el que se utiliza en todas las etapas de aprendizaje, desde las de iniciación hasta las profesionales. Puede ser largo, tratando de enviar el volante muy alto para que caiga al fondo de la pista contraria, entre las dos últimas líneas, y corto, intentando conseguir el efecto contrario: que vuele lo más pegado posible a la cinta de  la red y caiga lo más cerca posible de la línea del cuadro de recepción de saque más cercana a la red.

El saque de revés es el más utilizado en la modalidad de dobles. ¿Cómo se realiza? Golpeando el volante empuñando la raqueta con el grip o empuñadura de revés y golpeando con la cara de la raqueta que se corresponde al dorso de la mano, llevando este por delante. También hay muchos jugadores en la modalidad individual que lo emplean con el fin de que sea el contrario quien tenga que levantar primero el volante después de haberlo puesto juego.

Dependiendo de dónde queramos enviar el volante al efectuar el servicio y la tensión del mismo puedes encontrar estos tipos de servicio:

– Saque alto. Su intención es que el volante termine lo más cerca posible de la línea que limita la zona de servicio del fondo de la pista. así se consigue desplazar al jugador contrario hacia el fondo de la pista, dejando más desprotegida toda la parte delantera de la misma.

– Saque flick. La trayectoria que sigue es un poco más tensa y dirigida al fondo de pista, intentando sobrepasar al contrario más rápidamente y provocando una reacción más descontrolada o torpe.

– Saque de drive. Un servicio mucho más tenso. Muy útil si lo que se desea es sorprender e iniciar la jugada de manera muy rápida.

– Saque corto. Pretende que el volante termine lo más cerca posible de la línea que limita el saque por delante así como que pase lo más cerca posible de la cinta de la red.

 

A continuación encontrarás los golpes básicos, empezando por los que constituyen la base sobre la que se construye el juego de fondo de pista: clear, drop, drive y remate. Después verás una descripción de los que conforman principalmente el juego de red: la dejada de red o net drop y el lob.

 

2. El clear, fondo o despeje

Es un golpe de bádminton que se ejecuta desde el fondo de la pista con el objetivo de que tras golpear el volante este llegue hasta el otro fondo de pista, exactamente en el pasillo final del doble. Se lo puede considerar como uno de los golpes más importantes, ya que se suele realizar en multitud de ocasiones.

¿Cuál es su objetivo? Desplazar al oponente hasta el final de su pista con el fin de que quien lo ejecuta tenga el tiempo suficiente para volver a su posición central o de cobertura de todas las zonas de su mitad de campo. También, desplazar al contrario de su centro de pista y de la zona delantera con el fin de que aparezcan zonas débilmente defendidas donde enviar el volante.

 

3. El drop o dejada alta o dejada de fondo de pista

Consiste en glpear el volante desde el fondo de la pista y enviarlo a la zona comprendida entre la red y la línea de saque corto del campo contrario. Es un golpe de precisión, de ataque y de engaño ya que parte de su ejecución es similar a la del clear e incluso a la del remate.

Se realiza con la mano alta y puede realizarse de forma lenta, cayendo el volante como he dicho entre la red y la línea de servicio corto muy despacio, o rápida, cuando el volante cae detrás de esa línea de servicio corto con una trayectoria más baja y una velocidad mayor.

 

4. El drive

Es un golpe ofensivo y se realiza desde el medio de la pista. Su empleo es mucho mayor en la modalidad de dobles que en el juego individual y el objetivo es conseguir que el volante pase a una altura los más cercaba posible a la red, de forma muy rápida y con una trayectoria del volante durante su vuelo paralela y descendente al suelo. Es un golpeo plano que se sitúa entre uno de mano alta y uno de mano baja, pues se golpea el volante entre la cabeza y la cintura del jugador que lo ejecuta.

 

5. El remate o smash

El golpe ofensivo por excelencia en el bádminton y, quizá, el más espectacular por las velocidades que puede alcanzar el volante en las raquetas de los profesionales. Se puede ejecutar desde cualquier parte de la pista. Tras golpear el volante su trayectoria sigue una línea recta descendente, es un golpe de mano alta, y hay que conseguir que vaya a la mayor velocidad posible para no dar tiempo al contrario a devolverlo.

 

6. La dejada de red o net drop

La zona de red es la parte de la pista donde prácticamente más puntos se ganan y se pierden, de ahí la importancia para el jugador de tener juego de red consistente.

La dejada de red se ejecuta intentando enviar el volante con una trayectoria próxima a aquella, tanto en altura como en distancia. Se trata de dejar el volante muerto justo detrás de la red.

7. El lob, lift o globo de red

Este golpeo busca enviar el volante muy alto y hacia el fondo de pista del oponente. Es un golpe ultradefensivo que se ejecuta muy próximo a la propia red y se ejecuta en mano baja y a ser posible llegando al volante a media altura.

TIPOS DE RAQUETAS DE BÁDMINTON.

En la actualidad puedes encontrar raquetas de bádminton de aluminio, grafito y fibra de carbono. Entiende este orden como un orden en función de su calidad y también de su sofisticación y precio.

Las raquetas de aluminio son las más económicas y las que se emplean habitualmente en los niveles más bajos de iniciación.

En el siguiente paso encuentras las raquetas de grafito, que aumenta la rigidez y resistencia del marco y mejora la estabilidad durante el golpeo sin influir en el peso total de la raqueta.

Por último, las más evolucionadas son las de carbono, material que mejora todas las características de la raqueta: peso, resistencia, versatilidad, torsión, control, etc. La cualidad principal que proporciona al jugador es un peso ideal en el brazo, mucha fuerza para el peso de radio, rigidez específica y la energía cinética que se transmite a la raqueta.

 

¿Cuánto mide una raqueta de bádminton? Las raquetas para bádminton reglamentarias conforman una estructura que no excede los 680 mm de largo y los 230 mm de ancho.

 

¿Cómo es el cordaje de una raqueta de bádminton? Los cordajes que se emplean en los deportes de raqueta han evolucionado mucho en los últimos tiempos. Para muchos jugadores es tanto o más importante que la propia raqueta ya que es el lugar donde, en el caso de nuestro deporte, impacta el volante o pluma.

En su elaboración se siguen los mismos parámetros que en los de tenis, con la salvedad de que el calibre de un cordaje de bádminton es bastante más fino. Habitualmente está entre los 0,65 mm y 0,73 mm. Y las tensiones que se suelen emplear, dependiendo el tipo de jugador, van desde los 11 kg a los 15 kg de manera uniforme en las cuerdas horizontales y en las verticales. Como norma general (en tenis sí o sí): a mayor tensión más control y a menor tensión más potencia. Y cordajes grueso, más duración y menos control. Cordajes más finos: menor duración y mayor control.

A continuación describo los básicos del tenis, aplicables también en sus características genéricas al bádminton pero no tan fáciles de percibir debido a su menor calibre.

• Tripa natural: los primeros en utilizarse. Mayor potencia, mayor control, pero muy poca duración.

• Monofilamento: después aparecieron los de tipo monofilamento, principalmente un solo núcleo de poliéster. Muy rígidos, duraderos y de mucho control.

• Nailon ensamblado: un núcleo de nailon recubierto por capas de multifilamentos del mismo material. Más económicos pero con peores prestaciones y sensaciones.

• Multifilamento: los más habituales hoy en día. Una cuerda formada por miles de filamentos perfectamente entrelazados unos con otros. Cuantos más multifilamentos tiene el encordado proporciona mayor elasticidad, lo que hace que mejore la potencia y el efecto en el impacto con la pelota o volante. Son los que ofrecen las sensaciones más parecidas a los de tripa natural.

• Híbridos: monofilamento para las cuerdas verticales y multifilamento para las cuerdas horizontales.

 

Y si estás buscando una raqueta, tres son los criterios que debes seguir para conseguir la calidad de juego, comodidad y ausencia de lesiones durante la práctica de este deporte: equilibrio, rigidez y peso.

 

El equilibrio

O lo que es lo mismo, cómo se distribuye el peso a lo largo de la raqueta. ¿Por qué es muy importante? Porque se traduce en lo manejable que resultará la raqueta en manos del jugador. Es sencillo de entender: cuanto más pesa, más cuesta moverla y más lentas son las reacciones del brazo.

 

Como norma general, según sea el tipo de jugador -atacante u ofensivo, polivalente y defensor o defensivo- así debería ser la raqueta que utilice para desarrollar mejor sus virtudes.

 

¿Demasiado lioso? Pues te pongo un ejemplo que te resultará muy gráfico. Ve a tu caja de herramientas y coge el martillo por el mango con tu mano hábil y en la postura como si fueras a clavar un clavo. Muévelo en el aire: tienes en tu mano una «raqueta» con el peso en la cabeza. Ahora empúñalo al revés, por la pare pesada. Muévelo en el aire: tienes en tu mano una «raqueta» con el peso en el mango. ¿Compruebas las diferencias?

 

La rigidez

La rigidez o flexibilidad de la raqueta de bádminton define su capacidad de deformarse en el impacto con el volante en el movimiento de golpeo.

 

Viene determinada por el material del que está fabricada, pero principalmente se mide en función de su varilla o palo. Verás que en la descripción en inglés de la raqueta el vocablo que se emplea es stiffness y el concepto que debes tener claro aquí es que menor rigidez se traduce en mayor potencia y mayor rigidez significa más control.

 

 

Conviene considerar aquí que conforme aumenta la rigidez de la varilla el nivel técnico del jugador debería ser mayor, por lo que generalmente el jugador aficionado debe empezar utilizando una raqueta de varilla más flexible.

 

El peso

El peso es un concepto que engloba a la totalidad de la raqueta. Aunque muchas veces en este apartado de sus fichas técnicas no está incluido el peso del cordaje. ¿El concepto con el que te tienes que quedar? Cuanto más pesada sea la raqueta, más potente será, porque su nivel de inercia es mayor. Pero también implica que es algo más difícil de controlar y es menos cómoda en su manejo.

Actualmente el peso de las raquetas de bádminton que utilizan los jugadores profesionales oscila entre los 75 g y los 90 g.

Esta es la nomenclatura o código general por categorías de las raquetas según su peso (sin incluir el peso del cordaje), puede variar en algunos gramos según las marcas:

          – U: 98 g

          – 2U: 90 g – 94 g

          – 3U: 85 g – 89 g

          – 4U: 80 g – 84 g

          – 5U: 75 g – 79 g

          – F: 73 g

 

El tamaño o grosor del mango o empuñadura

Conviene que sea el adecuado en función del tamaño de la palma de la mano del jugador. No debe ser muy grueso, pues dificulta de manera grave la rapidez en el cambio de agarre o empuñadura propios de la dinámica del juego del bádminton. Puede cambiar también su clasificación en función de cada marca, pero lo que ves en la imagen suele ser lo más habitual.

Como verás, la elección de una raqueta parece más complicada de lo que parece ya que son muchos y de muy diversa naturaleza los factores que intervienen en la decisión.

En cualquier caso, si estás empezando y necesitas comprarte una, no te agobies y entiende cada apartado de forma general aún estando todos estrechamente relacionados. Lo mejor es que empieces por pensar qué es lo que mejor se adapta a tus características como jugador y cómo te gusta jugar (ofensivo, defensivo…). Aquí tienes un cuadro resumen para que tengas una visón rápida completa de todo:

Y como apunte final, recuerda que el equilibrio y el peso se pueden modificar ligeramente, la rigidez no.

En cuanto a las principales marcas puedes tener en cuenta: Yonex, Li-Ning, Victor, Babolat, Wilson, Ashaway, Kawasaki, Oliver, Carlton, Kason, RSL, Artengo (Decathlon), Mizuno, Forza, Senston y otras que son difíciles de encontrar en el mercado español en incluso en el mercado online, como son Sotx, Yan Yan, Apacs Sports, Qiangli, Superlight o Karakal.

 

 

CAROLINA MARÍN, UN FENÓMENO DEL BÁDMINTON MUNDIAL.

Carolina María Marín Martín. Este es su nombre completo. El nombre de la mejor jugadora de bádminton española de la historia. Y confiemos en que solo por el momento, porque eso significará que siguiendo su brillante ejemplo surgen nuevas candidatas a semejante honor.

 

 

Carolina Marín es la imagen del bádminton en España. Y del bádminton español por el mundo. Con 8 años se inició en este deporte de la mano de una amiga, Laura, que ya entrenaba y según las propias palabras de Carolina «probé y me encantó». Así que a los 12 tuvo que decidir entre una de sus otras pasiones, el baile el flamenco que practica desde los 3 años o los volantes, apostando 100% por otro tipo de volantes diferentes a los del traje de bailaora, por el deporte que hasta ahora le ha dado tantos éxitos.

Carolina Marín nació en Huelva un 15 de junio de 1993 y comenzó a jugar en el club onubense de bádminton IES La Orden. Con solo 14 años ingresó en el Centro de Alto Rendimiento de Madrid (CAR) y en 2009 se proclamó por primer vez Campeona de España (6 campeonatos en la actualidad), para serlo después en todas las categorías.

A nivel continental fue plata en 2009, oro en los europeos sub-17 y oro en 2011 en los Europeos Júnior de bádminton. Siguiendo su estela, otras jugadoras españolas no tan mediáticas como la donostiarra Clara Azurmendi han sido bronce en 2014, y la toledana Sara Peñalver, plata en 2016.

En 2012 vivó la que sería su primera experiencia olímpica en Londres, donde no consiguió pasar de primera ronda, nada más y nada menos se tuvo que enfrentar a la que finalmente se proclamaría campeona, la china Li Xuerui.

Al año siguiente (2013) su participación en el Campeonato del Mundo se cerró con unos cuartos de final, donde cayó de nuevo ante la jugadora que posteriormente se proclamaría campeona del mundo, la tailandesa Ratchanok Intanon.

Pero lejos de desanimarse, estos excelentes resultados le sirvieron para convencerse de que no solo ya estaba en el camino de poder competir con las mejores, sino de poder vencerlas en muy poco tiempo.

«Puedo porque pienso que puedo».

En una especialidad deportiva dominada desde siempre por los jugadores asiáticos, Carolina siempre se ha mostrado desafiante. Ante las jugadores chinas, indias, coreanas o indonesias especialmente saca a relucir todo su genio y una estrategia psicológica que hasta ahora le ha dado buenos resultados.

Celebra con unos gritos feroces «made in Carolina Marín» cada punto que logra. Como ella misma reconoce en una entrevista al diario «El Mundo» en 2018, «Una estrategia para hacer pequeña a la oponente, para hacerle creer que tiene pocas oportunidades de ganarme. Pero esos gritos también son algo muy mío, son mi manera de expresarme, son la agresividad que me sale de dentro cuando estoy en la pista».

Una actitud intimidatoria que también le ha valido ciertos reproches en el sentido de que muchos aficionados y no tan aficionados los consideran un desprecio hacia sus rivales. También, en 2013, declaraba al respecto al Diario Sur: «Siempre analizo a mi rival antes de jugar. Por ejemplo, a las chinas les influye mucho cuando les gritas porque ven que sigues ahí luchando, que no te rindes. Si no lo haces, piensan que estás apagada y se refuerzan».

¿Y cómo ha conseguido afianzarse entre la élite y hacer historia, por ejemplo, convirtiéndose en la primera jugadora de bádminton que gana 3 Campeonatos del Mundo –Dinamarca 2014, Indonesia 2015 y China 2018-? Pues gracias a una cabeza privilegiada y a un plan de trabajo específico basado en tres pilares: entrenamiento físico, preparación mental y autocontrol.

• Entrenamiento físico.

Carolina comprendió pronto que nadie llega a ser el mejor deportista del mundo en su especialidad sin comprometerse a tiempo completo con su deporte. De ahí su admiración por Rafa Nadal.

• Preparación mental.

El bádminton, como deporte individual que es, exige mantener la concentración de forma constante. Según cuenta, Carolina Marín desarrolla un intenso trabajo psicológico con las profesionales de la Residencia Blume de Madrid, además de aprender, principalmente a través de la lectura de libros de autoayuda, nuevas estrategias mentales.

• Autocontrol.

Carolina Marín se autodefine como una persona con un carácter muy perfeccionista. Y muy exigente consigo misma. Por eso confiesa trabaja mucho la gestión de sus emociones. Y de ahí uno de sus «mantras» más conocidos, que también usa mucho como hashtag en sus comunicaciones a través de sus redes sociales #PuedoPorquePiensoQuePuedo.

 

 • PALMARÉS de Carolina Marín -a 2021-

Juegos Olímpicos

2016 Río de Janeiro

 

Campeonato Mundial

2018 Nanjing

2015 Yakarta

2014 Copenhague

 

Campeonato Europeo

2021 Kiev

2018 Huelva

2017 Kolding

2016 La Roche-sur-Yon

2014 Kazán

2022 Madrid

2023 Cracovia

 

Torneos Internacionales

2024 Abierto de Suiza

2024 All England

2021 Abierto de Suiza

2021 Abierto de Tailandia (II)

2021 Abierto de Tailandia (I)

2019 Abierto de China

2018 Abierto de China

2017 Abierto de Japón

2015 Abierto de Hong Kong

2015 Abierto de Francia

2015 Abierto de Australia

2015 Abierto de Malasia

2015 All England

2013 Internacional de Italia

2013 Abierto de Escocia

2013 London Grand Prix Gold

2013 Internacional de Finlandia

2013 Internacional de Suecia

2013 Internacional de España

2011 Internacional de Marruecos

2011 Internacional de Uganda

2011 Internacional de Chipre

2011 Internacional de Irlanda

 

Seis veces campeona de España

 

Campeona de Europa Sub-17

 

Campeona de Europa júnior

 

Fernando Rivas, bádminton y Carolina Marín en estado puro

Fernando  Rivas vive por y para el bádminton. Y prácticamente para Carolina Marín. Es el responsable en la sombra, después del trabajo de la propia jugadora, de estos años de éxitos.

Llegó a la Federación Española de Bádminton en 2004 y cuenta como anécdota que empezó a entrenar por tan solo 700 € al mes. Pero si nos fijamos en el palmarés de la jugadora onubense, sus métodos parece que han dado unos buenos frutos.

Practicó el bádminton hasta los 19 años y a partir de esa edad compaginó sus estudios de INEF con el papel de entrenador. Su interés por la formación deportiva le ha llevado a realizar estudios en Inglaterra, Francia, Alemania y Holanda, adaptando distintos tipos de conocimientos y disciplinas a la especialidad deportiva del bádminton. Es un auténtico estudioso y analista de la disciplina, lo que le ha llevado a crear distintos tipos de entrenamientos modelizados en función de la jugadora ala que se tenga que enfrentar su pupila.

En el caso de su principal jugadora, ha desarrollado y puesto en práctica un método propio de entrenamiento, «el método Rivas» (físico, mental y táctico) centrándose en ella, alejándose del método chino

Como profesional es profundamente respetado también a nivel internacional y no le faltan ofertas de distintos países para integrarlo en sus respectivas federaciones de bádminton.

Tres son las palabras con las que se define: persistencia, tenacidad y estrategia. Fruto de las mismas y de un gran equipo compuesto por Anders Thomsen, los fisioterapeutas Diego Chapinal y Nacho Sarria, Guillermo Sánchez (preparación), Ernesto García (analítica) e Ignacio García e Ignacio Paramio (marketing y comunicación), se encuentran los éxitos de Carolina Marín a día de hoy (2019).

 

10 curiosidades que quizá no sepas de Carolina Marín

• La estatura de Carolina Marín es 1,72 cm

• Es muy metódica: se levanta todos los días a las 7.00 horas. Tiene tres sesiones de entrenamientos diarios: de 8.00 a 10.00 h, de 12.00 a 14.00 h y de 17.00 a 20.00 h

• Es hija única

• El novio de Carolina Marín: se llama Alejandro Carrasco y se conocieron en la residencia para deportistas Joaquín Blume de Madrid. Es osteópata, masajista deportivo y kinesiólogo

• Tiene dos perros adoptados, Thori y Kira

• En los países asiáticos su nivel de popularidad es similar al de Messi o Cristiano Ronaldo aquí, es considerada una superestrella. En 2014, el ministro de Deportes de Indonesia en su visita oficial a España, pidió conocer a Carolina Marín

• Es rociera y compite con una medalla de la figura de la Virgen del Rocío

• El precio de su raqueta está alrededor de los 270 €

• Su canción favorita es «Turismo de Huelva», de Manuel Carrasco

• Su tercer campeonato del mundo lo consiguió coincidiendo con el día grande de las Colombinas, las fiestas de Huelva que conmemoran cada año la partida de las tres carabelas hacia América el 3 de agosto de 1492

 

Grave lesión de Carolina Marín en 2019

Una dolorosa retirada. Mientras disputaba la final del Open de Indonesia frente a la jugadora india Saina Nehwal, un mal apoyo al dejar caer todo el peso de su cuerpo sobre su pierna derecha se llevó por delante el ligamento cruzado anterior de su rodilla.

Los gritos esta vez no fueron de rabia o para intimidar a su contrincante. Fueron de un dolor que, aunque intentara seguir jugando un punto más, no le permitió seguir adelante. Y que no auguraba nada bueno.

Una vez en España se confirmaron los peores pronósticos. Operación y entre 6 y 9 meses de baja. ¿Adiós al Campeonato del Mundo de Bádminton a disputar en Suiza del 19 al 25 de agosto en el que defendería el título? En cualquier caso, además de una completa recuperación, el objetivo de la jugadora está puesto en pelear por ser cabeza de serie para los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, ya que la clasificación se cierra en mayo de 2020 y el 9 de julio se decidirán las jugadoras cabezas de serie.

Desde el primer momento Carolina Marín y su entrenador Fernando Rivas no se establecieron plazos. Lo primero, recuperarse física y mentalmente. A ser posible volver aún más fuerte, en ambos apartados y ver y aprovechar el largo período de recuperación como una oportunidad para hacer cosas nuevas.

Todo el equipo de Carolina (entrenadores, fisioterapeutas, recuperador físico y psicóloga) se conjuró para diseñar un plan integral de rehabilitación para la campeona olímpica, con la idea no ya de que la jugadora onubense volviera a ser la misma, no, sino con la idea de que volviera siendo una aún mejor jugadora de bádminton.

Su regreso a la competición internacional se produjo el 18 de septiembre de 2019, participando en el Yonex Sunrise Vietnam Open, un torneo de categoría Super 100. Cayó en primera ronda frente a Supanida Katethong 24-22 y 22-20 ofreciendo buenas sensaciones. Su siguiente compromiso fue el Victor China Open, un SuperSeries Premier, en el que consiguió la victoria, revalidando el título obtenido en 2018.

 

 

Nueva lesión grave de Carolina Marín en 2021

En su camino de preparación a los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, pospuestos para julio de 2021, unas pruebas médicas detectan la rotura del  ligamento cruzado anterior y los dos meniscos, pero esta vez en su rodilla izquierda.

Tras conocer el diagnóstico, Carolina Marín pasa por el quirófano a principios de junio y comienza un nuevo periodo de recuperación con el objetivo de volver siendo aún mejor jugadora.

Eso sí, se pierde esta atípica edición de las Olimpiadas de verano y la opción de repetir su medalla de oro de la cita anterior en Río de Janeiro.

#VamosCaro #PuedoPorquePiensoQuePuedo